ejercicios para piernas internas Rutina de ejercicios intensa para aumentar glúteos y piernas/4 Ejercicios básicos

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Os traigo una rutina de ejercicios intensa que os ayudará a desarrollar los glúteos y piernas con la mejor protagonista que se puede tener Caroline Rodriguez síguela en su canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCsPF....

Podéis continuar con una nueva rutina siguiendo este enlace para continuar con tu evolución https://youtu.be/IKocnZayZH0

Seguiré subiendo más rutinas con ejercicios para que podáis hacerlo mirando el vídeo!

Espero que mis vídeos sean vitales para lograr tus objetivos, déjame tus comentario y tus dudas!!

¡Entrena duro! ¡Vive feliz!

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👉*RUTINA*👈

REALIZAR 4 SERIES DE CADA EJERCICIO EN *CIRCUITO*
-TIJERA
4 series de 10/12/12/15
-SENTADILLA SUMO
4 series de 10/10/15/15
-SENTADILLA 90º
4 series de 15/15/15/15
-PESO MUERTO
4 series de 15/15/15/15

Nutrición para volumen: https://t.co/ZqkL1mlemG
Proteína recomendada Hydrolyzed Zero: http://goo.gl/5c1emE

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ejercicios para piernas internas Rutina de ejercicios intensa para aumentar glúteos y piernas/4 Ejercicios básicos
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Sports	Upload TimePublished on 6 Jan 2017

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